Identifica los pensamientos negativos: Presta atención a tus pensamientos y anota los que te hacen sentir mal.Construir una crimson de apoyo emocional es esencial en el camino hacia la autoaceptación. Contar con personas que nos acepten y brinden apoyo incondicional nos ayuda a sentirnos valorados y comprendidos.El perdón es una parte esencial
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